太极劲是怎样练出来的？最近读《郝为真十层功夫练法》，和前边我方写的练拳感受《太极的六个脉络》十足吻合上了，豁然相识。环球对比望望就光显了，光显太极劲是怎样练出来的了。《郝为真十层功夫练法》1.前三层是初学阶段，要以身变手。以松柔为时刻，以内气通为策画，真金不怕火精化气。一层一层松，犹如一层一层脱去身上的穿戴和镣铐，把武松林冲（内气)开释出来。2.四五六层是登峰造极之阶段。以气变手，内气相识指尖，积柔成刚。此阶段练气化神——内气与神经系统合一，为中关，属中乘功夫。 3.七至八层，是愚弄自由之阶段。以意变手，此阶段刚复归柔，内气灌满掌指以后，无谓再思内气，金刚掌变好意思东谈主手。练神还虚——内气与神经系统合一稳健以后，无谓再思这事，宅心即可，意到气到力到，故为真金不怕火神还虚。为上关，属中乘到上乘阶段。 4.九至十层，是跻峰造极之阶段。此阶段练虚还谈，虚而不虚，空而不空，刚柔俱泯，形神俱妙，忽隐忽现，谈法当然，与迷糊暗昧之谈合真。此阶段功夫已达出神入化之境，有鬼出电入之神通。我前边发的著作《太极的六个脉络》:1.如无穿戴鞋帽——体升衣降。故穿寝衣拖鞋在客厅打拳为上法，张三丰经常踢啦着鞋。俗东谈主不明，名之张拖沓。实则不是拖沓，而是诽谤。故打太极，不光穿戴，鞋帽皆不宜太紧，泰半号为宜。2.如无手臂，无腿脚。——龙升伏虎没了手臂腿脚，只消腰为主管，大椎上领（是为拔背)，尾闾行拳，莫得了手脚自行伸缩的景况。最近门徒说:打拳时，实在嗅觉手臂皆没了！作念到后，步随身（腰)换，步法轻灵无滞，腿极幽静。这两个阶段作念到后，以身变手的任务完成。3.骨血翻脸——骨升肉降肌肉如挂在骨架上（杨澄甫)，体感渐轻。4.如无肉——气升骨降。我不是肉架子（杨澄甫）这两个阶段完成以后，以气变手的任务完成。5.如无骨——纯以意行。双臂双腿如气柱。此阶段完成后，以意变手的任务完成。6.如无我——一派神行。心法:坐也布袋，走也布袋，放下布袋，多么平缓。这么，杨澄甫说的影子拳就练出来了。此阶段完成后，功夫已达出神入化之境，有鬼出电入之神通。好多拳友一定会讽刺、疑问、不确信，提示:你的功夫达到那一层了？我只可告诉你我的杨班候秘传太极拳的师傅告诉我的一句话，十年以内，一层功夫一层眼光，十年以后，一层眼光，一层功夫。

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