日月同辉，万年潮汐。大江大河之中，藏着大宗小浪花。一派小绿叶，筋脉可纵横沉。一颗小微尘，能穿过万缕阳光。你通过站桩，看到了生息不绝。他通过练拳，窥见了恒古不变。桌上两根针，地下一个盆。门皆有个门轴。麻花皆是拧着的。两轮车和三轮车，骑上去不是一个劲。这边八极拳，一脚跺到中门，挺起肘尖，当面就闯。那边八卦掌，左边一抹，右边一晃，三绕两拐，蓦地斜线插入。不测之间，生第一动。太极这种拳欧洲杯网站上买球入口，先求好处。抻筋拔骨，是为了换力。节节聚拢，是为了借力。松沉圆活，是为了消力。一碗水端平，是为了定力。气沉丹田，是为了卸力。胸腰折叠，是为了导力。

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太极混元，包罗万象。马龙车水里，藏着寸劲。螺旋缠丝中，藏着弹抖。六面掤劲里，藏着杠杆。虚灵顶劲，确立了气沉丹田。毛骨屹然，确立了虚灵猫步。用一个诀要，确立另一诀要，直到圆满。云在苍天，水在瓶中。阴阳这个东西，是反向想维。头往上领，丹往下沉。手往前推，背往后靠。胯往里掖，脚往外碾。想往左转，先划右圈。想往外掤，先聚丹田。上拔脊柱，先坠尾闾。内含膻中，先开大椎。趁势可为，恒顺很难。一不正式，情怀上来了，不自愿就顶上了。稍不属意，劲过激了，失了分寸感。留恋小感受，势必失去大觉受。应用小劲别，去营造大拳势，以小劲触发大觉，这是拳修中的智者。

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比方有个东说念主，打拳时，动态马龙车水，美艳萧洒，至极顺眼，但你走以前，轻轻推他手臂，或推他身上，他却耸峙不住，为什么呢？因为他的马龙车水，里面是空的。马龙车水是对的，但一定搞了了，马龙车水的是谁？是六面掤劲。掤劲马龙车水，才有了绵长的球劲，武艺援手八面，立时杠杆。掤劲修到高阶，一定具备流动属性。换个角度讲，唯有掤劲马龙车水时，才会在行拳中，立时产生小支点，变成触力即返的杠杆劲。六面膨胀劲，是桩功必修课。而套路要练的是，将六面膨胀劲，化成连绵海浪的步地，连气儿夸耀出来。有个词儿，叫太极球劲。行拳时，招式非圆即弧，掤劲连波带滚，举座变成一股似水如球的东西。外部功架，如长江大河，其实里面，掤劲不丢，球劲势能极大。碰上那处，立时生出杠杆劲，以至寸劲弹抖，这皆是掤劲的流动属性。以上皆是根基地方，好好体会。太极浮图原创著作，感谢温雅！

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